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一岁多的孩子,是身体生长发育比较快时期,需要充足的

发布日期:2020-08-04 01:04   来源:未知   阅读:

一岁多的孩子,正是身体各方面生长发育比较快的时期,需要充足的营养膳食。又由于他已学会独立行走,活动量大大增加,消化能力增强,应该有旺盛的食欲,前跑后追的进食办法,肯定不能吃饱,也吃得很不舒服,时间长了,会养成不好的进餐习惯,还可能造成某种营养缺乏症,严重危害身心健康。没有食欲是孩子逃避吃饭的重要原因。

如两顿饭中间相隔时间不足三个半至四个小时,或上顿饭吃得过多,或食物内容单调重复、或饭前吃了零食、甜食、喝桔汁、糖水等,都会使食欲受到影响。因此可在膳食品种的多样化和烹调方法上注意色、香、味、形的调剂,并做到干稀搭配、荤素搭配、食物大小软硬适度,肉、蛋、菜、粮,主副食品混合制作,这样就会引起宝宝的食欲。

在喝奶上涂紫药水或辣椒的办法让孩子断奶好吗?宝宝断奶,最好不用奶上涂紫药水和辣椒的办法,因为突然的强烈的刺激所产生的恐惧情绪,十分有害于孩子的心理发展,也会造成对进食的畏惧和繁惕。这种人为的不良影响,往往给孩子的心灵留下严重的创伤。还是从积极教育着手,采用行之有效的科学方法,正确地解决孩子的断奶问题。

首先,白天可改用奶瓶喂牛奶,暂时满足他吸吮的要求。避免由于突然失去母乳而造成孩子的情绪波动和精神上的不愉快。经三、四个月以后,可过渡到用杯子喝奶,并逐步取消晚间喂奶。其次,可在早晚时间,给他喂一些平时最爱吃的食物,或者颜色好、味道香的新鲜食物。一来转移他的注意,二来可得到营养。使他吃饱后逐渐忘却叮喝奶。再有,在早晚时刻,给他最喜爱的玩具,颜色鲜明、形象新颖、滑稽有趣、带有音响等玩具,可以吸引孩子的注意,达到忘却缠着您吃奶的习惯。

还有,为避免孩子总是缠着妈妈,晚间照顾孩子的工作也可由爸爸代劳。可利用晚间给孩子说歌谣,或讲有趣的故事、或唱安静的催眠曲,这些办法既能转移睡前叼喝奶的习惯,又可获得积极的发展语言的效果。白天忙碌的爸爸也可以利用晚间的这个机会和孩子建立感情。绝大多数孩子都愿意吃甜食,吃起糖来没有够。

而孩子所需要的营养远不是食糖所能满足了的,是要从各种食物中去吸取的。人体所需要的营养有六大类,其中的一类叫碳水化合物。主要来源是谷类,其次是豆类、根茎类和食糖等,从婴幼儿每天所需营养成分来看,食糖的需要量应该很有的家长认为孩子吃饭不多,喝点桔子汁、果子露,也可以比喝白水多得点营养。其实不然。首先,从目前市售的瓶装、散装桔子汁、果子露的成分看,其中主要是糖,还有香精和色素,即使有鲜桔汁在内,时间放久了,桔汁中的维生素C也已多被破坏。

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